Żywienie

Poradnik dla zdrowia

Dieta bezglutenowa i bez laktozy - kiedy stosować?

Żywienie

LIP 9, 2018

Dieta bezglutenowa i bez laktozy - kiedy stosować?

Nietolerancje pokarmowe - na czym polega ich diagnostyka i leczenie?

Żywienie

CZE 21, 2018

Nietolerancje pokarmowe - na czym polega ich diagnostyka i leczenie?

Nietolerancje pokarmowe są powszechnym problemem i mogą zarówno wynikać z nieprawidłowych reakcji układu immunologicznego, jak i obecności mutacji genów. Na szczęście możliwe jest współcześnie zdiagnozowanie, które produkty powodują dolegliwości, oraz leczenie nietolerancji pokarmowych.

Choroba Leśniowskiego-Crohna - objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Żywienie

CZE 20, 2018

Choroba Leśniowskiego-Crohna - objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Choroba Leśniowskiego-Crohna - przewlekłe zapalenie obejmujące cały przewód pokarmowy. Przyczyny nie są do końca poznane, jednak mogą mieć znaczenie zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Schorzenie to jest niemożliwe do całkowitego wyleczenia, jednak wczesna diagnoza pozwala na szybkie wprowadzenie leczenia, które umożliwi utrzymanie remisji i złagodzenie przykrych objawów.

Nietolerancje pokarmowe - immunologiczne czy genetyczne?

Żywienie

MAJ 18, 2018

Nietolerancje pokarmowe - immunologiczne czy genetyczne?

Nietolerancje pokarmowe są nieprawidłowymi reakcjami organizmu na spożyty pokarm. Mogą mieć one charakter immunologiczny (nazywane nietolerancjami IgG-zależnymi) bądź genetyczny (np. celiakia, hipolaktazja, fruktozemia). Nadwrażliwości te w zależności od rodzaju różnią się zakresem objawów, diagnostyką i leczeniem.

Profil genetyczny - jakie ma znaczenie dla diety?

Żywienie

MAJ 16, 2018

Profil genetyczny - jakie ma znaczenie dla diety?

Możliwość poznania genów jest jednym z większych osiągnięć naszych czasów. Możemy określić swoje predyspozycje genetyczne do wystąpienia różnych chorób, przebiegu procesów metabolicznych oraz rozwoju nietolerancji pokarmowych. Profil genetyczny związany z metabolizmem pozwala na spersonalizowanie diety, która będzie najlepiej dostosowana do naszego zdrowia.

Jak rozpoznać nietolerancję laktozy u niemowląt?

Żywienie

MAJ 15, 2018

Jak rozpoznać nietolerancję laktozy u niemowląt?

Nietolerancja laktozy jest najczęściej problemem osób dorosłych. W rzadkich przypadkach może dotyczyć niemowląt i małych dzieci, co można rozpoznać dzięki charakterystycznym objawom i odpowiedniej diagnostyce.

Żywienie

MAJ 11, 2018

Choroba Hashimoto - dieta, która leczy

Choroba Hashimoto - przewlekłe zapalenie tarczycy o podłożu autoimmunologicznym. Zaburzenie to jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. Choroby tej nie da się całkowicie wyleczyć, jednak odpowiednie leki i dieta pozwalają na życie bez nadmiernych dolegliwości.

Alergeny pokarmowe - co może być źródłem dolegliwości?

Żywienie

MAJ 11, 2018

Alergeny pokarmowe - co może być źródłem dolegliwości?

Alergeny pokarmowe - czynniki zdolne do wywołania odpowiedzi układu immunologicznego, która prowadzi do rozwoju reakcji alergicznej. Istotne jest, aby alergicy wiedzieli, gdzie mogą się one znajdować i jak ich unikać.

Badanie na laktozę - kto powinien je wykonać?

Żywienie

MAJ 9, 2018

Badanie na laktozę - kto powinien je wykonać?

Laktoza jest cukrem, który naturalnie występuje w mleku ssaków oraz przetworach mlecznych. Około 30% populacji odczuwa dokuczliwe dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego po ich spożyciu. Badanie na laktozę w ich przypadku może być pomocne, aby świadomie wprowadzić dietę ubogolaktozową.

Test na nietolerancję laktozy - czy warto go wykonać?

Żywienie

MAJ 8, 2018

Test na nietolerancję laktozy - czy warto go wykonać?

Co trzeci Polak odczuwa przykre dolegliwości po zjedzeniu mleka i produktów mlecznych. Źródłem tego problemu jest laktoza, czyli tzw. cukier mleczny. Na szczęście nietolerancję tą można z łatwością zdiagnozować i skutecznie leczyć przy pomocy odpowiedniej diety.

Żywienie

MAJ 7, 2018

Fruktoza - kto powinien jej unikać?

Mimo że fruktoza jest naturalnym cukrem występującym w wielu produktach uznawanych za zdrowe (owoce, warzywa, miód), w nadmiernych ilościach może nam zaszkodzić. Niektórzy jednak powinni zwracać szczególną uwagę na obecność fruktozy w swojej diecie.