Żywienie

Poradnik dla zdrowia

Dieta bezglutenowa i bez laktozy - kiedy stosować?

Żywienie

LIP 9, 2018

Dieta bezglutenowa i bez laktozy - kiedy stosować?

Beta-glukan - naturalna metoda wsparcia odporności

Żywienie

CZE 16, 2021

Beta-glukan - naturalna metoda wsparcia odporności

Na polskim rynku rośnie liczba preparatów i suplementów diety zawierających w składzie beta-glukan. Co to właściwie jest? Przeczytaj jakie korzyści zdrowotne ma beta-glukan oraz gdzie go można znaleźć.

Probiotyki mikrokapsułkowane - przewaga innowacyjna zwiększająca skuteczność

Żywienie

CZE 1, 2021

Probiotyki mikrokapsułkowane - przewaga innowacyjna zwiększająca skuteczność

Zbyt wysoka temperatura otoczenia i inne czynniki zewnętrzne mogą niszczyć dobroczynne bakterie probiotyczne, dlatego wielu producentów oferuje probiotyki mikrokapsułkowane, które można przechowywać np. w temperaturze pokojowej. Przeczytaj więcej w poniższym artykule o probiotykach mikrokapsułkowanych.

Czarny bez - naturalne wsparcie odporności

Żywienie

MAJ 24, 2021

Czarny bez - naturalne wsparcie odporności

Styl życia i sposób odżywiania znacząco wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego. Jeśli wzmacniamy swoją odporność, nasz organizm lepiej radzi sobie ze stanem zapalnym i infekcjami. Bez czarny jest jedną z roślin wspierających układ immunologiczny organizmu.

Synergistyczne działanie cynku i witaminy D3 w zapobieganiu infekcjom górnych dróg oddechowych

Żywienie

MAJ 18, 2021

Synergistyczne działanie cynku i witaminy D3 w zapobieganiu infekcjom górnych dróg oddechowych

Przeziębienie i grypa to jedne z najczęstszych infekcji górnych dróg oddechowych. Dbanie o odporność wpływa na obniżenie częstości ich występowania. Przeczytaj, jaka jest rola cynku i witaminy D3 w profilaktyce przeziębień i innych infekcji.

Jakie badania na diecie wegańskiej warto wykonywać?

Żywienie

LUT 23, 2021

Jakie badania na diecie wegańskiej warto wykonywać?

Wzrasta zainteresowanie dietami ograniczającymi produkty pochodzenie zwierzęcego. Coraz więcej osób przechodzi na weganizm rezygnując z wielu produktów spożywczych, a także często z np. noszenia odzieży i butów wykonanych ze skóry lub jedwabiu. Na czym dokładnie polega weganizm i czy jest dla nas zdrowy?

Synbiotyk - co to jest? Synbiotyk a probiotyk

Żywienie

GRU 29, 2020

Synbiotyk - co to jest? Synbiotyk a probiotyk

Synbiotyk to połączenie probiotyku z prebiotykiem. Przeczytaj jakie są rodzaje symbiotyków, zalety ich stosowania oraz który wybrać.

Probiotyk, prebiotyk a synbiotyk - czym się różnią?

Żywienie

GRU 23, 2020

Probiotyk, prebiotyk a synbiotyk - czym się różnią?

Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki to preparaty zawierające w swoim składzie korzystne dla zdrowia człowieka związki. Przeczytaj co to jest, czym się różnią, który wybrać i kiedy je przyjmować.

Jakie są przyczyny i objawy alergii pokarmowej? Na czym polega leczenie?

Żywienie

LIP 10, 2020

Jakie są przyczyny i objawy alergii pokarmowej? Na czym polega leczenie?

Alergia pokarmowa, mimo skojarzenia głównie z dziećmi, może występować w każdym wieku. W takim przypadku zjedzenie konkretnego pokarmu ma konsekwencje w postaci objawów alergii pokarmowej, które mogą być co najmniej dokuczliwe, ale też czasem zagrażające życiu. Źródłem problemu często jest jeden pokarm, chociaż niektórzy mają uczulenie na kilka różnych Jakie są objawy alergii pokarmowej i co je najczęściej powoduje?

Żywienie

MAJ 19, 2020

Jak mądrze schudnąć?

W internecie mnóstwo jest pomysłów jak schudnąć szybko, bez wysiłku. Co jakiś czas pojawia się nowa dieta cud, która w magiczny sposób ma zwalczać nadmierne kilogramy. Jednakże aby pozbyć się nadwagi trwale należy odchudzać się z głową. Tylko mądre odchudzanie prowadzi bowiem do sukcesu.

Żywienie

KWI 9, 2020

Jak wzmocnić osłabiony organizm?

Osłabiony organizm jest mniej odporny na wszelkie zakażenia, a w przypadku choroby zwiększa się ryzyko powikłań. Dlatego tak istotne jest zadbanie o swój układ immunologiczny - szczególnie w okresie epidemii koronawirusa oraz sezonu grypowego. Na szczęście jest sporo sposobów na wzmocnienie organizmu.