Żywienie

Dieta eliminacyjna to podstawowy sposób leczenia alergii i nietolerancji pokarmowych. W czasie jej trwania, który może być bardzo różny, wykluczamy pokarmy, które powodują nieprzyjemne dolegliwości lub wręcz są dla nas niebezpieczne. Diety eliminacyjne to jednak nie tylko wykluczanie - konieczne jest również zastąpienie wykluczonych pokarmów innymi tak, aby nie doprowadzić do niedoborów pokarmowych.

O bakteriach najczęściej myślimy w kontekście chorób i konieczności brania antybiotyków. Wiele osób jednak nie wie, że nasze prywatne bakterie odpowiadają właśnie za obronę przed chorobami oraz wspierają funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego zadbanie o swój mikrobiom oznacza dbanie o siebie.

Jelita nie tylko służą nam do odżywiania, ale również stanowią barierę przed światem zewnętrznym - patogenami, toksynami. Aby właściwie funkcjonowały, musimy dbać o ich stan, a także stan naszej mikroflory jelitowej, która ma istotne znaczenie w kwestiach zdrowia.

Łuszczyca jest jedną z bardziej uciążliwych chorób skóry głównie ze względu na jej przewlekły charakter i występującymi na zmianę okresami remisji i nawrotów. Odpowiednio dobrane leczenie oraz zastosowanie się do zaleceń związanych z dietą, higieną i stylem życia pozwala na długotrwałe utrzymanie remisji choroby.

Nietolerancja histaminy jest zaburzeniem do złudzenia przypominającym alergię pokarmową. Pomimo że ma niewiele wspólnego z alergią, konsekwencje nietolerancji histaminy mogą być równie groźne. Ten artykuł opisuje, na czym polega, jak diagnozować i leczyć problem dotyczący około 1% populacji ogólnej.