Żywienie

Cholesterol jest związkiem chemicznym, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak jego nadmiar jest szkodliwy i zwiększa ryzyko chorób sercowo naczyniowych. Przeczytaj jaką pełni rolę w organizmie, w których produktach można go znaleźć oraz dla kogo polecane jest badanie lipidogramu.

Obecnie coraz więcej wiemy o korelacjach między składem mikroflory jelitowej a występowaniem różnych schorzeń i dolegliwości. Z artykułu dowiesz się więcej na ten temat oraz przeczytasz o badaniu Valida i związku mikroflory jelitowej z nietolerancjami pokarmowymi.

Wzdęcia to problem, który dotyczy większości osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn w każdym wieku. Jak poradzić sobie ze wzdęciami? W wielu przypadkach wystarczy modyfikacja diety. Przeczytaj, co warto jeść przy wzdęciach brzucha.

W ostatnich latach najczęściej zalecanym suplementem diety jest witamina D. Z artykułu dowiesz się, kiedy warto zbadać poziom witaminy D w organizmie, czym skutkuje jej niedobór oraz czym różni się badanie metabolitów witaminy D z suchej kropli krwi od standardowego badania.

Badania nutrigenetyczne wykorzystują wiedzę z zakresu nutrigenomiki i nutrigenetyki. Ich wykonanie umożliwia przygotowanie spersonalizowanej diety zgodnej z własnym DNA. Jednym z takich badań jest Nutrigenomix. Przeczytaj jakie korzyści daje świadomość własnych predyspozycji genetycznych oraz czego możemy się dowiedzieć wykonując takie badanie.

Pośpiech, szybkie tempo życia i presja otoczenia prowadzą do wzrostu poziomu stresu w organizmie. Przeczytaj, jaki jest wpływ kortyzolu na organizm oraz co warto jeść, aby złagodzić negatywne konsekwencje stresu.

Nowotworem nazywa się niekontrolowany rozrost komórek organizmu ulegających zmianom morfologicznym i czynnościowym. Sprawdź w jaki sposób się odżywiać, aby zmniejszyć ryzyko raka i na jakie składniki żywności warto zwracać uwagę.

Na polskim rynku rośnie liczba preparatów i suplementów diety zawierających w składzie beta-glukan. Co to właściwie jest? Przeczytaj jakie korzyści zdrowotne ma beta-glukan oraz gdzie go można znaleźć.

Zbyt wysoka temperatura otoczenia i inne czynniki zewnętrzne mogą niszczyć dobroczynne bakterie probiotyczne, dlatego wielu producentów oferuje probiotyki mikrokapsułkowane, które można przechowywać np. w temperaturze pokojowej. Przeczytaj więcej w poniższym artykule o probiotykach mikrokapsułkowanych.