Żywienie

Odchudzanie od pewnego czasu stało się dość popularnym zjawiskiem, a wiele osób niemal całe życie twierdzi, że jest na diecie - jednak nie zawsze widać tego efekty. Żeby rozpocząć odchudzanie, trzeba przygotować się do tego jak do każdego złożonego projektu.

Nadmierna masa ciała jest jednym z największych problemów zdrowotnych naszych czasów - wiąże się ona z bardzo poważnymi konsekwencjami dla naszego zdrowia, ogromne znaczenie ma więc podjęcie działań mających na celu zrzucenie zbędnych kilogramów. Skuteczne i bezpieczne odchudzanie jest możliwe dzięki indywidualnej diecie dostosowanej do konkretnych potrzeb naszego organizmu - przygotowanie takiej diety jest możliwe np. w Warszawie.

Dieta metaboliczna oznacza sposób odżywiania dostosowany do własnego metabolizmu, a tym samym do dokładnych potrzeb naszego organizmu - z tego względu takie żywienie uznawane jest za przynoszące nam najwięcej korzyści. Najbardziej dokładne informacje o metabolizmie możemy uzyskać dzięki przeprowadzeniu odpowiednich badań genetycznych.

Testy na nadwrażliwość pokarmową określają, które produkty spożywcze są przyczyną niepożądanej odpowiedzi organizmu. Badania te opierają się na pomiarze przeciwciał IgE i IgG, które diagnozują dwa podstawowe rodzaje nadwrażliwości - alergię i nietolerancję.

Badanie genetyczne to sposób na odczytanie informacji genetycznej, która decyduje między innymi o naszym wyglądzie i stanie zdrowia. Narzędzie to jest bardzo powszechnie wykorzystywane w wielu dziedzinach medycyny, stosuje się je z powodzeniem również w diagnostyce bardzo często występujących nietolerancji pokarmowych.

W dzisiejszych czasach coraz częściej słyszy się o potrzebie prowadzenia zdrowego stylu życia. Szczególnie ważna jest walka z nadwagą i otyłością - nadmierna masa ciała dotyczy już ponad połowy Polaków, a uznawana jest za jeden z najpoważniejszych czynników ryzyka rozwoju cukrzycy, chorób układu krążenia, a także nowotworów złośliwych. Ogromnie ważnym elementem zdrowego stylu życia jest odpowiedni sposób odżywiania - za najskuteczniejszą dietę uznawana jest ta dostosowana do własnych genów.