Żywienie

Nadwaga i otyłość zaliczane są do najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych - w Polsce niespełna 50% kobiet i ok. 64% mężczyzn boryka się z nadmierną wagą. Zbyt duża masa ciała to także popularne schorzenie u dzieci, z problemem tym zmaga się już 20% z nich. Zbyt wysoka masa ciała prowadzi do rozwoju wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krwionośnego czy nowotwory złośliwe - dlatego tak ważne są działania, które przyczynią się do zrzucenia zbędnych kilogramów.

Najnowsze badania wskazują, że aż 50% Polaków boryka się z nadmierną wagą, a nadwaga i otyłość znacznie zwiększają ryzyko rozwoju takich schorzeń jak cukrzyca typu II, choroby układu krążenia, a także choroby nowotworowe. W celu utraty masy ciała często stosuje się popularne diety odchudzające, które nie zawsze są skuteczne, a mogą doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych - nie istnieje bowiem żadna uniwersalna, odpowiednia dla wszystkich osób dieta.

Badania genetyczne od lat są powszechnie stosowane między innymi w diagnostyce licznych schorzeń, pozwalają one również na określenie ryzyka rozwoju konkretnej choroby (takiej jak zakrzepica czy nowotwór złośliwy) w przyszłości. Od kilku lat możliwe jest także wykonanie badań genetycznych w celu określenia własnego profilu metabolicznego, co zapewnia odżywianie zgodne z dokładnym zapotrzebowaniem własnego organizmu i utratę zbędnych kilogramów.

Większość osób uważa, że znajomość swojej grupy krwi potrzebna jest jedynie do ewentualnych transfuzji lub operacji. Wielu z nas nie zna lub nie pamięta jaką z grup posiada - jednakże, stosując dietę zgodną z grupą krwi możemy łatwo zgubić zbędne kilogramy i uchronić się od wielu chorób.