Odchudzanie Warszawa - lista placówek w Warszawie

Kluczem do bezpiecznego, trwałego i skutecznego odchudzania jest unikalna dieta dostosowana do konkretnego organizmu

Nadwaga i otyłość to bardzo poważny problem w Polsce i w innych krajach rozwiniętych - według Światowej Organizacji Zdrowia liczba osób z nadmierną masą ciała wynosi na świecie już 1,1 mld (w tym 641 mln to osoby otyłe), co związane jest z łatwym dostępem do żywności oraz stylem życia często pozbawionym aktywności fizycznej. W Polsce ze zbyt dużą wagą boryka się niemal połowa kobiet oraz ponad 60% mężczyzn.

Z nadmierną masą ciała należy walczyć - otyłość uznaje się bowiem za bardzo poważny czynnik ryzyka wystąpienia groźnych schorzeń, takich jak nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca typu 2, zawał serca czy nowotwory złośliwe. Skutkuje ona ponadto znacznym pogorszeniem jakości życia (a nawet niepełnosprawnością) i podwyższonym ryzykiem przedwczesnej śmierci. W celu skutecznego i trwałego zrzucenia zbędnych kilogramów należy prowadzić zdrowy styl życia, którego podstawą jest odpowiednia dieta - powinna być ona dostosowana do potrzeb własnego organizmu i indywidualnych skłonności (szacuje się bowiem, że ogólne, rekomendowane przez Instytut Żywności i Żywienia zalecenia żywieniowe nie mają zastosowania dla około połowy Polaków).

Opracowanie takiej indywidualnej diety jest możliwe przy pomocy badania genetycznego, w ramach którego analizowane są geny (i wzajemne zależności pomiędzy nimi) odpowiedzialne między innymi za metabolizm poszczególnych składników pokarmowych czy za skłonności do otyłości czy nietolerancji pokarmowych. Na podstawie tej analizy określany jest unikalny dla każdego profil metaboliczny oraz przygotowywane są odpowiednie zalecenia żywieniowe - wdrożenie ich do diety zapewni pacjentowi nie tylko trwałe uzyskanie idealnej sylwetki, ale również poprawę stanu zdrowia i samopoczucia.

Badaniem genetycznym pozwalającym na przygotowanie genodiety zapewniającej skuteczne odchudzanie jest test GENOdiagDIETA, który został opracowany na podstawie wielu prac badawczych, co świadczy o jego wiarygodności i skuteczności.W ramach tego badania 20 genów poddawanych jest szczegółowej analizie w laboratorium genetycznym - wśród nich wymienia się geny APOE, PPAR gamma, FABP2, ADRB3 i FTO (analiza tylko tych 5 genów dostępna jest w mniejszym pakiecie badania GENOdiagDIETA). Rolą tych genów jest regulacja procesów metabolicznych tłuszczów i węglowodanów, ich negatywne warianty są ponadto odpowiedzialne za większe ryzyko otyłości i innych chorób zależnych od diety. Taka wiedza o skłonnościach pacjenta pozwala natomiast na dokładne ustalenie takich ilości poszczególnych składników w codziennej diecie, które umożliwią skuteczne uzyskanie idealnej wagi w bezpieczny i trwały sposób.

Gdzie w Warszawie zrobić badanie pozwalające na skuteczne odchudzanie?

Badanie umożliwiające bezpieczne odchudzanie można wykonać w Warszawie w poniższych placówkach:

al. Jana Pawła II 45a, 01-008 Warszaw

numer tel. lokalny: +48 22 123 95 55

godziny otwarcia:

pn. - pt.: 7:00 - 14:00

sb.: 8:00 - 11:45

al. Prymasa Tysiąclecia 79A, 01-242 Warszawa

numer tel. lokalny: +48 22 123 95 55

godziny otwarcia:

pn. - pt.: 7:00 - 14:00

sb.: 8:00 - 12:00

ul. Bukowińska 12, 02-703 Warszawa

numer tel. lokalny: +48 22 123 95 55

godziny otwarcia:

pn. - pt.: 7:00 - 14:00

ul. Fieldorfa 10, 03-984 Warszawa

numer tel. lokalny: +48 22 123 95 55

godziny otwarcia:

pn. - pt.: 7:00 - 14:00

ul. Wąwozowa 4, 02-796 Warszawa

numer lokalny: +48 22 123 95 55

godziny otwarcia:

pn. - pt.: 7:00 - 14:00

ul. Madalińskiego 25, 03-242 Warszawa

numer tel. lokalny: +48 22 123 95 55

godziny otwarcia:

pn. - pt.: 7:00 - 14:00

al. Dwudziestolatków 3, 02-157 Warszawa

numer tel. lokalny: +48 22 123 95 55

godziny otwarcia:

pn. - pt.: 7:00 - 14:00

ul. Cegłowska 80, 01-809 Warszawa

numer tel. lokalny: +48 22 123 95 55

godziny otwarcia:

pn. - pt.: 7:00 - 14:00

sb: 8:00 - 12:00

ul. Kondratowicza 11, 03-242 Warszawa

numer tel. lokalny: +48 22 123 95 55

godziny otwarcia:

pn. - pt.: 7:00 - 13:00

ul. Skoroszewska 11, Warszawa

Warszawa, ul. Wąwozowa 4

Warszawa, ul. Chrzanowskiego 4

Warszawa, ul. Brazylijska 13

Do wybranej placówki należy udać się bez dodatkowych zapisów wraz z numerem swojego badania, który każdy pacjent otrzymuje w wiadomościach SMS i e-mail niezwłocznie po dokonaniu zamówienia testu przez stronę internetową. Otrzymany numer należy podać pracownikowi punktu, po czym od pacjenta pobierana jest niewielka próbka krwi żylnej - do poboru krwi pacjent nie musi przygotowywać się w żaden sposób. Czas oczekiwania na wynik analizy nutrigenetycznej wynosi do 20 dni roboczych - do wyniku dołączony jest obszerny raport z badania wraz z indywidualnymi zaleceniami żywieniowymi. Każdemu pacjentowi przysługuje też konsultacja wyniku ze specjalistą.

Dowiedz się, jaka jest cena badania metabolicznego ❱

Dieta opracowana na podstawie genów to także skuteczny sposób na poprawę stanu zdrowia

Dieta opracowana na podstawie testu genetycznego to nie tylko sposób na odchudzanie, ale również na zapewnienie sobie bardzo dobrego stanu zdrowia i samopoczucia na długie lata. W badaniu GENOdiagDIETA - oprócz genów odpowiedzialnych za metabolizm tłuszczów i węglowodanów oraz za predyspozycje do otyłości - analizowane są także inne geny, odgrywające rolę w metabolizmie witamin, w procesach detoksykacyjnych czy w rozwoju nietolerancji pokarmowych.

Celem diety dostosowanej do własnych genów jest zapobieganie rozwojowi takich poważnych schorzeń dietozależnych (takich jak cukrzyca typu 2, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze czy osteoporoza) oraz wzmocnienie naszego układu odpornościowego, co zaprocentuje mniejszym ryzykiem chorób autoimmunologicznych czy infekcji. Ponadto, w przypadku występowania już u nas danej choroby przewlekłej, indywidualny sposób odżywiania będzie stanowił ogromne wsparcie dla podjętych terapii.

Dzięki indywidualnej diecie prawidłowo będą też przebiegały procesy detoksykacyjne w naszym organizmie - procesy te polegają na eliminacji wolnych rodników i toksyn i mają duże znaczenie między innymi w profilaktyce nowotworów czy spowalnianiu starzenia się organizmu (u niektórych osób detoksykacja jest zaburzona i konieczne jest odpowiednie jej wspomaganie odpowiednią dietą).

Badanie GENOdiagDIETA to także sposób na wykrycie nietolerancji (glutenu, laktozy) i nadwrażliwości pokarmowych (na sód, kofeinę czy alkohol) - schorzenia te występują powszechnie wśród Polaków, jednak wielu chorych nie ma ich świadomości ze względu na ich często niespecyficzny przebieg.

Indywidualna, dostosowana do genów dieta to także świetne rozwiązanie dla kobiet planujących ciążę - jej stosowanie to mniejsze ryzyko poronień i wad cewy nerwowej u płodu (w badaniu GENOdiagDIETA oceniany jest metabolizm witaminy B9 czyli kwasu foliowego), a także cukrzycy ciężarnych i nadciśnienia indukowanego ciążą. Sprawdź też, jak schudnąć po ciąży.

Kto powinien wykonać badanie w kierunku indywidualnej diety?

Badanie genetyczne w kierunku indywidualnej diety wystarczy wykonać tylko raz w ciągu życia (w dowolnym jego momencie), a opracowana na jego podstawie dieta będzie obowiązywała już zawsze.

Badanie powinny wykonać wszystkie osoby zainteresowane profilaktyką zdrowotną, do szczególnych wskazań zalicza się:

• nadmierną masę ciała (zwłaszcza, gdy próby zrzucenia zbędnych kilogramów nie przynoszą skutku),
• zbyt niską masę ciała,
• złe samopoczucie o trudnej do ustalenia przyczynie,
• przypadki chorób zależnych od diety i nietolerancji pokarmowych wśród bliskich krewnych,
• zdiagnozowane choroby przewlekłe,
• planowanie ciąży,
• chęć wczesnego ukształtowania u dziecka prawidłowych nawyków żywieniowych - w tym przypadku badanie genetyczne należy przeprowadzać w ciągu pierwszych lat życia dziecka.

Aktualizacja: 2023-01-11