Pytania i Odpowiedzi

Poradnik dla zdrowia

Genodieta - jedyna zdrowa dieta odchudzająca

CZE 7, 2016

Genodieta - jedyna zdrowa dieta odchudzająca

Nadmierna waga to coraz bardziej poważny problem w Polsce i na świecie - szacuje się, że aż 50% Polaków boryka się ze zbyt dużą masą ciała. Na rynku dostępnych jest wiele środków wspomagających odchudzanie oraz wiele różnych diet, które często zamiast pomagać szkodzą. Organizm każdego człowieka jest inny, dlatego nie istnieje żadna dieta, która sprawdzi się w przypadku wszystkich osób. Zdrowy sposób na zredukowanie masy ciała to odżywianie zgodne z zapotrzebowaniem własnego organizmu - teraz jest to możliwe dzięki genodiecie.

Tabletki antykoncepcyjne - rodzaje, działanie i ryzyka ich stosowania

Pytania i Odpowiedzi

STY 12, 2016

Tabletki antykoncepcyjne - rodzaje, działanie i ryzyka ich stosowania

W dzisiejszych czasach tabletki antykoncepcyjne są jedną z najczęściej stosowanych metod antykoncepcji przez osoby chcące uniknąć nieplanowanej ciąży. Metoda ta jest prosta w użyciu, skuteczna, a także nie wymaga codziennej obserwacji organizmu (oceny gęstości śluzu czy pomiaru temperatury) - konieczna jest jednak systematyczność i pamięć o codziennym zażyciu tabletki antykoncepcyjnej.

Antykoncepcja hormonalna - działanie, rodzaje, przeciwwskazania i ryzyka

Pytania i Odpowiedzi

LIS 18, 2015

Antykoncepcja hormonalna - działanie, rodzaje, przeciwwskazania i ryzyka

Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najbardziej popularnych metod zapobiegania ciąży i polega na stosowaniu preparatów zawierających hormony płciowe. Odpowiednio dobrane dawki syntetycznych hormonów płciowych na zasadzie ujemnego sprzężenia zwrotnego hamują w organizmie kobiety wydzielanie przez układ podwzgórze-przedni płat przysadki mózgowej gonadotropin FSH i LH i w ten sposób hamują owulację.

Dieta oczyszczająca, czyli jak jeść zdrowo

Pytania i Odpowiedzi

PAŹ 10, 2015

Dieta oczyszczająca, czyli jak jeść zdrowo

Dieta oczyszczająca - sposób żywienia oparty przede wszystkim na owocach, warzywach i produktach powstałych z ziaren, głównie nieprzetworzonych. Dieta ta ma na celu poprawę kondycji psychofizycznej i procesów detoksykacyjnych.

Gluten - czy naprawdę to dla mnie problem?

Pytania i Odpowiedzi

WRZ 30, 2015

Gluten - czy naprawdę to dla mnie problem?

Gluten należy do białek pochodzenia roślinnego i występuje w ziarnach zbóż. W pszenicy są to: gliadyna i gluteina, w życie - sekalina, w jęczmieniu - hordeina oraz występująca w owsie - awenina. Białka należące do glutenu występują nie tylko w ziarnie, lecz również w produktach od nich pochodzących: mąkach, kaszach, płatkach, otrębach, pieczywie czy makaronach.