Choroby i Schorzenia

W 2022 roku wypalenie zawodowe zostało uznane za jednostkę chorobową, uwzględnioną w międzynarodowej klasyfikacji ICD-10, na którą pracownik może tym samym otrzymać l4. Dawniej uważało się, że wypalenie zawodowe dotyczy przede wszystkim pracowników z obszarów pomocowych, dziś jednak wiemy o nim więcej i wiemy, że w pewnych warunkach może dotknąć każdego. Są jednak pewne czynniki ryzyka stania się ofiarą wypalenia, ale także wiele praktyk, które mogą nam pomóc się przed nim chronić. Sprawdź, jakie są objawy, przyczyny i skutki wypalenia oraz jak się przed nim chronić. 

Post przerywany, czyli dieta IF (intermittent fasting) zyskuje ostatnimi czasy na popularności. Coraz częściej zwraca się uwagę nie tylko na odchudzające właściwości postu przerywanego, ale także jego potencjalne właściwości lecznicze. Z przeglądu badań płynie wiele obiecujących wniosków - sprawdzany jest wpływ postu przerywanego na mikroflorę jelitową, insulinooporność, choroby sercowo-naczyniowe, a nawet na starzenie się mózgu. Sprawdź, czym jest post przerywany, jakie są zasady diety IF i jakich efektów można się spodziewać po tygodniu i po miesiącu stosowania postu przerywanego. 

Mimo rosnących problemów z płodnością wśród par, ponad 90% mężczyzn w wieku reprodukcyjnym w Polsce nigdy nie wykonało badania nasienia (seminogramu). Choć jest to rutynowe badanie, które może pomóc ustalić przyczynę trudności z poczęciem dziecka i ocenić potencjał prokreacyjny mężczyzny, panowie sięgają po nie niezwykle rzadko. Wiąże się to zapewne z kłopotliwą i krępującą formą pobrania i dostarczenia materiału. Seminogram jest jednak podstawowym badaniem weryfikującym płodność mężczyzny, a odpowiednio zaplanowane pozwala przeprowadzić test w najmniej kłopotliwy dla pacjenta sposób.  

Choć metadon posiada właściwości uzależniające, od lat z powodzeniem jest stosowany w terapii substytucyjnej osób uzależnionych od narkotyków, najczęściej jako substytut morfiny czy heroiny. Silne właściwości przeciwbólowe tego opioidu znajdują również zastosowanie w leczeniu bólu nowotworowego, gdy morfina nie przynosi oczekiwanych efektów. Należy jednak pamiętać, że jest to silny lek, o potencjale uzależniającym i długim okresie półtrwania, więc kluczowy w leczeniu metadonem jest nadzór lekarza. 

Inozytol niezmiennie budzi zainteresowanie badaczy w kontekście jego potencjału leczniczego w zaburzeniach metabolicznych (m.in. PCOS i isnulinooporność), zaburzeniach nastroju, a nawet zaburzeniach płodności. Inozytol odgrywa kluczową rolę w metaboliźmie glukozy, a jego suplementacja może pomóc w regulowaniu poziomu glukozy we krwi. Sprawdź, czym jest inozytol, w jakich produktach występuje, kiedy i jak warto go suplementować inozytole, oraz co o inozytolu mówią dotychczasowe badania. 

Choroby psychiczne stanowią globalny problem i dotykają milionów ludzi na całym świecie. Nieustannie wzrasta liczba osób dotkniętych depresją, zaburzeniami lękowymi, PTSD czy wypaleniem zawodowym. Medytacja może pomóc nam zatrzymać się w biegu, obniżyć poziom stresu i zwiększyć naszą odporność psychiczną. Coraz więcej badań potwierdza też, że medytacja może chronić nas  przed Alzhaimerem i innych chorób neurodegeneracyjnych. Sprawdź, czym jest medytacja, jakie są efekty medytowania, która medytacja jest najlepsza i jak zacząć medytować.

Psylocybina to główna substancja grzybów halucynogennych. Choć grzyby halucynogenne i psylocybina są w Polsce nielegalne i postrzegane wyłącznie jako substancja o wysokim potencjale nadużywania, coraz więcej badań wskazuje na możliwość zastosowania psylocybiny w medycynie — leczeniu ciężkiej depresji, zaburzeń lękowych czy jako wsparcie w wychodzeniu z uzależnienia od alkoholu bądź w łagodzeniu lęku związanego ze śmiertelną chorobą. 

Rezonans magnetyczny (MRI) to niezwykle wszechstronne, bezpieczne i bardzo dokładne narzędzie diagnostyczne, które pozwala na ocenę wszystkich tkanek i narządów wewnętrznych. Rezonans magnetyczny wykonywany jest w przypadku podejrzenia wszelich zmian patologicznych narządów i układów w organizmie i pozwala na wykrycie guzów, stanów zapalnych czy nowotworów złośliwych. Sprawdź, jak działa rezonans magnetyczny, jakie choroby wykrywa, ile trwa MRI i jakie są przeciwwskazania. 

Wszyscy jesteśmy narażeni na ciągłą ekspozycję na rtęć, która występuje powszechnie w środowisku naturalnym, lekach i suplementach diety, a przede wszystkim w tym co jemy. Choć normy maksymalnych dopuszczalnych stężeń rtęci dla poszczególnych preparatów i produktów spożywczych są odgórnie regulowane, wciąż pojawiają się doniesienia o przekroczonych normach rtęci w produktach spożywczych bądź w suplementach. Sprawdź, jak rtęć działa na organizm i jakie są objawy zatrucia rtęcią, w jakich produktach i źródłach jest najwięcej rtęci oraz jak wygląda diagnostyka i leczenie zatrucia rtęcią. 

Giardioza jest jedną z najczęstszych na świecie przyczyn występowania biegunki, a zakażenia dużo częściej dotykają małe dzieci. Zakażenie wiąże się nie tylko z dokuczliwymi objawami, ale długo nierozpoznane i nieleczone może prowadzić nawet do anemii, niedożywienia czy opóźnionego rozwoju fizycznego dziecka. Sprawdź, jakie objawy występują w giardiozie, jakie inne choroby może przypominać, oraz jakie badania wykonać.