Jaka dieta jest najskuteczniejsza?

wtorek 06:23 - 29.08.2017
Jaka dieta jest najskuteczniejsza?
W dzisiejszych czasach coraz częściej słyszy się o potrzebie prowadzenia zdrowego stylu życia. Szczególnie ważna jest walka z nadwagą i otyłością - nadmierna masa ciała dotyczy już ponad połowy Polaków, a uznawana jest za jeden z najpoważniejszych czynników ryzyka rozwoju cukrzycy, chorób układu krążenia, a także nowotworów złośliwych. Ogromnie ważnym elementem zdrowego stylu życia jest odpowiedni sposób odżywiania - za najskuteczniejszą dietę uznawana jest ta dostosowana do własnych genów.

Najskuteczniejsza dieta - opracowywana na podstawie badania genetycznego

Specjaliści wskazują, że najkorzystniejszym dla organizmu i najskuteczniejszym sposobem odżywiania jest tak zwana “dieta DNA”, opracowywana na podstawie wyniku badania genetycznego. Dietę tę dostosowuje się do genów osoby badanej, przez co jest ona indywidualna i pozwala na zaspokojenie konkretnych potrzeb żywieniowych organizmu.

Opracowanie badań w kierunku takiej diety jest możliwe dzięki nutrigenetyce - ta dziedzina nauki bada relacje zachodzące pomiędzy naszymi genetycznymi cechami a składnikami żywności. Obecne w DNA predyspozycje genetyczne decydują o naszym zapotrzebowaniu na poszczególne składniki pokarmowe - często zapotrzebowanie to różni się od norm ustalonych przez dietetyków dla całej polskiej populacji. Celem diety dostosowanej do indywidualnych skłonności nie jest tylko bezpieczne uzyskanie idealnej masy ciała, ale przede wszystkim - zapewnienie pacjentowi dobrego samopoczucia i stanu zdrowia na długie lata. Badaniem genetycznym pozwalającym na opracowanie takiej diety jest GENOdiagDIETA i Genodiet Completo.

Badania genetyczne pozwalające na opracowanie najskuteczniejszej diety

Badania GENOdiagDIETA i Genodiet Completo są podobnymi testami pod kątem diety DNA - odróżnia je od siebie sposób realizacji oraz zakres badanych genów. Zarówno jedno, jak i drugie badanie ma solidne podstawy naukowe, dzięki czemu ich wykonanie jest zalecane przez dietetyków, lekarzy i fizjologów żywienia. Analiza genetyczna odbywa się w wyspecjalizowanych laboratoriach przy pomocy najnowocześniejszych technik biologii molekularnej, takich jak sekwencjonowanie NGS.

W badaniu GENOdiagDIETA szczegółowo badanych jest dwadzieścia genów, a w ramach testu Genodiet Completo - piętnaście. Geny te odpowiadają za procesy metaboliczne poszczególnych składników pokarmowych (tłuszczów, węglowodanów, witamin czy przeciwutleniaczy), za predyspozycje do nadwagi, otyłości i innych schorzeń dietozależnych (na przykład cukrzycy typu drugiego), za predyspozycje do nadwrażliwości i nietolerancji pokarmowych czy za zdolność do usuwania szkodliwych wolnych rodników i toksyn. Wynik badania genetycznego jest podstawą do ustalenia profilu żywieniowego pacjenta - do niego dostosowywany jest natomiast sposób odżywiania. Warto zaznaczyć, że uzyskany rezultat testu i przygotowana na jego podstawie dieta obowiązują już przez resztę życia - nasz materiał genetyczny nigdy się nie zmienia, badanie wystarczy więc wykonać jednorazowo w dowolnym wieku. Ponadto, nie jest ono zależne od aktualnego stanu zdrowia i samopoczucia osoby badanej, nie istnieją więc żadne przeciwwskazania do jego przeprowadzenia.

Pakiet badań genetycznych GENOdiagDIETA

Jeżeli chcesz uzyskać idealną sylwetkę, wzmocnić odporność oraz uniknąć takich schorzeń jak otyłość, cukrzyca czy nadciśnienie, wykonaj badanie GENOdiagDIETA, dzięki któremu będziesz mógł odżywiać się zgodnie z potrzebami własnego organizmu.

Dzięki diecie zgodnej z własnym DNA możesz:

poprawić swoje samopoczucie, wygląd i ogólny stan zdrowia

poprawić zdolność organizmu do usuwania toksyn

uzyskać prawidłową masę ciała

uniknąć chorób zależnych od diety

wzmocnić układ odpornościowy

spowolnić procesy starzenia

Dowiedz się więcej

Aby wykonać test GENOdiagDIETA, niezbędne jest pobranie od pacjenta niewielkiej ilości krwi - pobór krwi odbywa się w niespełna 400 punktach zlokalizowanych na terenie całej Polski. W badaniu Genodiet Completo, DNA pozyskiwany jej natomiast z pobranej samodzielnie próbki śliny, którą przygotowuje się poprzez wymaz z wewnętrznej strony policzka. Test ten realizowany jest wysyłkowo, nawet bez wychodzenia z domu - wystarczy zamówić badanie przez internet, a zestaw do pobrania próbki śliny dostarczany jest pod wskazany przez zamawiającego adres. Po przygotowaniu próbki, pacjent odsyła ją do laboratorium genetycznego (wszystko odbywa się drogą kurierską). Po wykonaniu testu GENOdiagDIETA lub Genodiet Completo, pacjent otrzymuje obszerny, liczący kilkadziesiąt stron raport z badania wraz z indywidualnymi żywieniowymi wytycznymi. Ponadto, uzyskany rezultat konsultowany jest następnie ze specjalistą.

Wykonanie badania w kierunku diety genetycznej zalecane jest każdej osobie zainteresowanej profilaktyką zdrowotną i dokładnym poznaniem własnych potrzeb żywieniowych. Testy te skierowane są przede wszystkim do osób z nieprawidłową masą ciała i problemami z osiągnięciem tej właściwej wagi. Poważnym wskazaniem do zrobienia badania jest także złe samopoczucie o trudnym do określenia podłożu - na przykład, gdy występują takie dolegliwości jak wzdęcia, biegunki, zaparcia, mdłości, osłabienie organizmu, przewlekłe zmęczenie, migreny, bóle kości, mięśni i stawów, zaburzenia wzroku czy trudności z zasypianiem. Testom genetycznym warto się poddać również w przypadku występowania przewlekłych chorób dietozależnych (miażdżycy, cukrzycy, osteoporozy, nadciśnienia) wśród bliskich krewnych lub rozwoju schorzenia tego typu u siebie. Wykonanie badania genetycznego i stosowanie diety DNA wskazane jest ponadto dla wszystkich osób planujących potomstwo.

Dlaczego dieta DNA jest najskuteczniejsza - korzyści z wykonania testu genetycznego

Oparty o geny sposób odżywiania jest najkorzystniejszy i najskuteczniejszy, ponieważ idealnie spełnia indywidualne potrzeby żywieniowe naszego organizmu. Niesie więc on ze sobą liczne korzyści, wśród których wymienia się trwałe osiągnięcie idealnej sylwetki w bezpieczny sposób. Jest to możliwe dzięki ocenie procesów metabolicznych tłuszczów i węglowodanów, a także genetycznych skłonności do nadmiernej wagi. Na podstawie wyniku testu genetycznego, udział poszczególnych składników pokarmowych w diecie ustalany jest w taki sposób, który pozwala na uzyskanie idealnej masy ciała (nawet wtedy, gdy jesteśmy obciążeni genetycznymi predyspozycjami do otyłości). Dieta DNA znajdzie też zastosowanie u osób chcących przybrać na wadze lub tych, które chcą ją po prostu utrzymać. Analiza genetyczna wskaże nam ponadto, jaki rodzaj ćwiczeń fizycznych (i czas ich trwania) będzie dla nas najbardziej korzystny.

Celem diety DNA jest zapewnienie nam bardzo dobrego samopoczucia i stanu zdrowia - odżywianie się w ten sposób wzmacnia odporność naszego organizmu, a także zapobiega wystąpieniu takich poważnych, w dużej mierze zależnych od diety schorzeń jak nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zawał serca, cukrzyca typu drugiego czy osteoporoza. Jeżeli jednak już przewlekle chorujemy, dieta ta będzie dużym wsparciem dla podjętego leczenia.

Ogromne znaczenie dla naszego zdrowia ma także prawidłowy przebieg procesów pozwalających na eliminację toksyn i wolnych rodników (odgrywają one ważną rolę między innymi w profilaktyce chorób nowotworowych) - dzięki badaniu genetycznemu możemy zweryfikować, jak w tym aspekcie radzi sobie nasz organizm. W przypadku posiadania wariantów genetycznych odpowiedzialnych za zaburzenie procesów eliminacyjnych, należy wspomagać organizm poprzez dietę bogatą w odpowiednią ilość przeciwutleniaczy.

Dieta DNA to także duże korzyści dla przyszłych mam - w ramach testu genetycznego analizowany jest metabolizm witaminy B9, czyli kwasu foliowego. Właściwy poziom tej witaminy w organizmie ciężarnej zapobiega powstawaniu wad cewy nerwowej u płodu, warto więc mieć świadomość swoich skłonności przed poczęciem dziecka. Ponadto, dzięki diecie dostosowanej do materiału genetycznego znacznie zmniejszy się ryzyko rozwoju cukrzycy ciężarnych i nadciśnienia indukowanego ciążą.

Z wyniku testu genetycznego pod kątem diety DNA dowiemy się również o własnych skłonnościach do nadwrażliwości i nietolerancji pokarmowych (na przykład glutenu, laktozy czy kofeiny) - są to powszechne schorzenia w polskiej populacji, a tylko niewielka liczba chorych ma świadomość ich występowania. Wyeliminowanie lub ograniczenie spożywania szkodliwego składnika poprawi nasze samopoczucie i stan zdrowia, a także zapobiegnie powikłaniom w przyszłości.

Statystyki:
0 komentarzy
76 wyświetleń

Najnowsze komentarze

Brak komentarzy - skomentuj pierwszy!

GENOdiagDIETA

Dzięki badaniu GENOdiagDIETA możliwe jest ustalenie unikalnego profilu żywieniowego pacjenta na podstawie analizy genów

GENOdiagDIETA

  • Dzięki badaniu GENOdiagDIETA możliwe jest ustalenie unikalnego profilu żywieniowego pacjenta na podstawie analizy genów
  • Wynik testu pozwala na opracowanie idealnej diety, która zapewni pacjentowi dobry stan zdrowia, osiągniecie optymalnej masy ciała czy uniknięcie rozwoju wielu groźnych chorób w przyszłości

Test wskaże poziom ryzyka związanego z zachorowaniem na:

metabolizm tłuszczów, węglowodanów, niektórych witamin

obecność predyspozycji do nietolerancji i nadwrażliwości pokarmowych

obecność genetycznych skłonności do otyłości i innych schorzeń dietozależnych

zdolność do usuwania wolnych rodników i toksyn

Cena badania:

1 799 zł